|
 Het is algemeen aanvaard dat persoonlijke verzorging van hoge kwaliteit alleen mogelijk is als het mogelijk is om een beroep te doen op de diensten van schoonheidssalons en cosmetische klinieken. Inclusief het in perfecte conditie houden van de borsten is het voorrecht van extreem dure procedures. In feite is dit niet het geval, en elke vrouw kan proberen de schoonheid van de buste op het juiste niveau te houden. Om dit te doen, hoeft u slechts vier regels te volgen, die, onder voorbehoud van regelmatige implementatie, een verbluffend effect kunnen hebben.
: het is noodzakelijk om een gezonde levensstijl te leiden en een speciaal dieet voor de borst te volgen, bepaalde fysieke oefeningen uit te voeren, het juiste ondergoed te kiezen en thuis SPA-procedures uit te voeren.
De voordelen van lichaamsbeweging
Het is niet mogelijk om de borstklieren door inspanning te beïnvloeden, maar het is heel goed mogelijk en zeer effectief om de borstspieren die ze ondersteunen te versterken. Het resultaat kan worden beoordeeld binnen een paar weken na systematische training.
Iedereen weet dat push-ups de armen helpen versterken, maar weinig mensen weten dat ze ook kunnen helpen om borsten aantrekkelijker te maken. Push-ups doen vergt enige voorbereiding, dus je kunt een bankje gebruiken om aan de slag te gaan. Het is soms nodig om de positie van de handen te veranderen - dit draagt bij aan de betrokkenheid van verschillende spieren bij het werk. De belangrijkste voorwaarde is dat de achterkant parallel loopt met de vloer. Probeer de volgende oefeningen.
Knijp gedurende tien seconden de handpalmen stevig samen voor de borst, alsof je er een bal in vasthoudt. De rug moet recht zijn. Voer drie tot vijf herhalingen uit.
De uitgangspositie voor de volgende oefening zijn de handen op de schouders. Bij de telling van "één" hef je je schouders op, "twee" neem ze terug, "drie" lager, "vier" naar voren. Herhaal in omgekeerde volgorde.
Buig achterover op je tenen en steek een hand omhoog. Ga zo ver mogelijk door en herhaal met de andere hand.
Strek uw opgeheven hand omhoog, staand op uw tenen. Herhaal met de andere hand.
SPA-salon aan huis
De borst kan niet aantrekkelijk zijn als de huid niet elastisch is. De volgende procedures zullen helpen.
Breng een mengsel van twee eetlepels warme melk en een theelepel cottage cheese op je borst aan. Wacht tot het volledig is opgenomen.
Maak een pap met twee eetlepels havermoutgevuld met een glas kokend water. Als de vlokken opgezwollen zijn, breng je de suspensie gedurende tien minuten op je borst aan.
Breng de op een fijne rasp geraspte komkommer aan op het decolleté en de borst.
Maak een masker van tien minuten met een proteïne, een eetlepel honing en een paar druppels citroensap.
Neem na de behandeling een koele douche en breng een verzorgende crème aan met een liftend effect. Een zachte opwaartse massage verbetert de bloedtoevoer naar de borsten.
Levensstijl en schoonheid
Het is onmogelijk om mooie borsten te hebben en tegelijkertijd te roken en alcohol te drinken. Bovendien kan nicotine verschillende borstaandoeningen veroorzaken, waaronder borstkanker.
Verrijk uw dieet met vitamine A, E en C, die voorkomen in wortelen, abrikozen, spinazie en citrusvruchten. En vergeet ook rigide diëten, waaruit de hoeveelheid vetweefsel die voor het borstvolume zorgt, snel wordt verminderd. Bovendien zakt de huid, die niet voldoende elastisch is, bij snel gewichtsverlies. Maar geleidelijk gewichtsverlies zal de buste niet schaden. In elk geval moet een dergelijke gebeurtenis worden gecoördineerd met een specialist die u zal helpen bij het kiezen van de juiste dieetoptie voor u, het kiezen van medicijnen die voor uw borsthuid zorgen en advies geven over geschikte fysieke oefeningen.Als u zich aan al deze aanbevelingen houdt, zal het resultaat niet lang op zich laten wachten.
Het juiste ondergoed kiezen
Een beha helpt de vorm van de borst te corrigeren, op voorwaarde dat deze goed zit. U kunt de buste visueel vergroten met ondergoed met luchtinzetstukken en inzetstukken van gel, siliconen en schuim. Het is belangrijk om uw maat ondergoed aan te schaffen.
U kunt uw borsten visueel laten krimpen met elastisch ondergoed. Deze methode is echter beladen met het gevaar de bloedcirculatie te verstoren en de kans op het ontwikkelen van borstaandoeningen te vergroten. Het gebruik van ondergoed dat ongemak veroorzaakt, heeft dezelfde gevolgen, aangezien de huid op de borst erg kwetsbaar is.
Ook de stijl van linnen speelt een belangrijke rol. De T-gestikte cups tillen de borst op. Gebruik ondergoed met een horizontale zoom om je borsten rond te maken en een verticale of licht gebogen zoom om de buste iets op te tillen.
Tijdens het sporten is het raadzaam om speciaal ontworpen ondergoed te gebruiken dat zorgt voor fixatie van de ligamenten die de borst ondersteunen.
Mooie, sexy lingerie van hoge kwaliteit zal niet alleen je borsten aantrekkelijker maken, maar ook zelfvertrouwen en sprankeling in je ogen geven.
Anna
|
