|
 Als u merkt dat voor sommige mensen om u heen een inadequate reactie op gebeurtenissen, ongecontroleerde agressie of woede een normale alledaagse toestand is geworden, moet u nadenken over wat hen tot dergelijk gedrag aanzet, passende conclusies trekken en zelfs proberen een uitweg te vinden. van deze situatie. Als aan een van de verwachtingen van een persoon niet wordt voldaan, ontstaat in de regel een golf van negatieve emoties.
In een toestand van verhoogde prikkelbaarheid neemt de hartslag toe en wordt een licht tintelend gevoel gevoeld in het gebied van de schouders en nek, naarmate het vaker voorkomt. De duur van zo'n reactie is kort, niet meer dan vijftien minuten, maar gedurende deze periode kan een persoon veel domme dingen doen.
De redenen voor verhoogde prikkelbaarheid kunnen zeer divers zijn. Deze omvatten zowel fysiologische processen die optreden als gevolg van storingen in de normale werking van het lichaam, als psychologische processen die worden veroorzaakt door de invloed van externe factoren.
Bij een overactieve schildklier komen prikkelende stoffen in de bloedbaan, die de prikkelbaarheid vergroten.
Mensen met ziekten zoals atherosclerose gebruiken vaak medicijnen die de productie van cholesterol blokkeren dat schadelijk is voor het lichaam. Statines zijn lipidenverlagende geneesmiddelen die een hoog cholesterolgehalte verlagen, maar tijdens het gebruik ervan treedt een hormonale verschuiving op en neemt het serotoninegehalte toe. In normale hoeveelheden wordt serotonine beschouwd als het hormoon van geluk, maar met het verhoogde gehalte in het bloed kan een zeer gewelddadige golf van de emotionele toestand van een persoon optreden.
Woede en agressie kunnen het gevolg zijn van lage bloedglucosespiegels. In dit geval blijft het alleen om u aan te bevelen een chocoladereep te eten en te wachten tot het lichaam vol en vredig aanvoelt.
Ziekten die het maagdarmkanaal aantasten, evenals honger of onvoldoende gehalte aan bepaalde sporenelementen in het lichaam, kunnen factoren worden van verhoogde prikkelbaarheid.
Hepatitis en cirrose van de lever dragen bij aan de ophoping van gifstoffen die de lever, vanwege zijn verzwakte toestand, niet kan neutraliseren. Als resultaat - angst voor de realiteit, verhoogde prikkelbaarheid, ongecontroleerde agressie.
Ziekten zoals epilepsie en de ziekte van Alzheimer kunnen mentale onbalans veroorzaken.
De psychologische aspecten van verhoogde prikkelbaarheid zijn onder meer slaapstoornissen, angst, overwerk en alcohol- en drugsverslaving.
Vertegenwoordigers van de sterke helft van de mensheid zijn erg vatbaar voor een aandoening als depressie. Dientengevolge - prikkelbaarheid, plaatsmaken voor hopeloosheid.
Bij vrouwen treedt prikkelbaarheid op als gevolg van een onbalans van oestrogeen en progesteron. Vandaar de bekende ongegronde tranen of ongegronde gelach.
Als je negatieve emoties in jezelf onderdrukt, geef ze dan geen uitlaatklep, er treden psychosomatische verschijnselen op en als gevolg daarvan onverklaarbare woede of algemene onbalans.
Hoe om te gaan met verhoogde prikkelbaarheid, die niet het gevolg is van een menselijke ziekte? De oplossing voor het probleem is heel eenvoudig. Je hoeft emoties niet in bedwang te houden, maar ze een natuurlijke uitlaatklep te geven, zodat ze zich opstapelen, ze spatten niet uit op de mensen om je heen met een fontein van negativiteit en oorzaakloze prikkelbaarheid.Hier kunnen lachtherapie, emotionele therapie en oefeningen om prikkelbaarheid en bevrijding van de opeenstapeling van negatieve emoties te voorkomen, te hulp komen. Lach vaker, geloof in je eigen sterke punten en wees gezond!
Katty
|
