Forel gebakken in de oven met groenten

Forel gebakken in de oven met groenten

Categorie: Visgerechten

Ingredienten
Forel	1-1,2 kg
Zoete peper	2 stuks groot
Tomaten	4 stuks medium
Uien	1 grote ui
Grote bos groen (dille, peterselie, basilicum, zuring)
Plantaardige olie
Zout
Peper
Citroen
Knoflook

Kook methode

• 1. Was de greens grondig en laat ze drogen op een handdoek
• 
• 2. Schil de forel van de ingewanden, verwijder de kieuwen. Afspoelen en afdrogen met keukenpapier.
• 
• 3. Zout, peper, wrijf de knoflook door een knoflookpers.
• 
• 
• 4. Doe zuring (of partje citroen), peterselie, dille, basilicum in de buik.
• 
• 5. Fruit de gesneden ui in halve ringen in plantaardige olie. Bak gedurende 1 minuut.
• 
• 6. Voeg vervolgens de in blokjes gesneden paprika toe. Roer en bak 1 minuut.
• 
• 7. Voeg vervolgens grof gehakte tomaten toe, zout en meng. Bak gedurende 1 minuut.
• 
• 8. Leg de gebakken groenten in een ovenschaal.
• 
• 9. Leg de vis op de groenten. We bakken 25-30 minuten in een voorverwarmde oven op 200 graden.
• 
• Gedaan !!!
• 
• Nu kunnen de greens uit de buik worden verwijderd.
• En als je nog niet eerder met speeksel hebt geslikt, neem dan liever een vork !!!
• PS Leg op borden twee dunne plakjes citroen op elk stuk!

Opmerking

Bron: 🔗

Gashenka, ik ben de eerste met een vork ... Vkuuuuusno, dieet en vormt geen bedreiging voor de taille ... niet zoals broodjes. Heerlijke vis !!

Mee eens!!! Maar soms wil je ook broodjes ... Dank je wel, Vasilisa!

Mmm, geen vis, maar een lied! Ja met een citroen! Ik voelde gewoon de smaak en het aroma! Gasha ,!

Bedankt, Ksyusha!

Leuk en bonte zo elegant! En trouwens, in het Tsjechisch wordt forel pstrukh genoemd, dat wil zeggen, bonte.

Bedankt, Irisha!

Ziet er goed uit . Ik bak zo'n forel altijd in folie, ik heb het nog nooit op zo'n jas geprobeerd. Moet proberen. bedankt

Probeer het, Tanyush, het blijkt erg lekker!

Gashenka! Bravo en bedankt! Ik vraag me af of je de vis aan beide kanten bedekt met groenten, en zelfs rauwe groenten, krijg je dan waarschijnlijk een ander gerecht? Recept met bladwijzer. Laten we wachten op wat groenten!

Nadyush, als je de vis met groenten bedekt, wordt deze niet gebakken, maar gestoofd. Dienovereenkomstig zal het niet zo mooi goudkleurig zijn. Dat kan natuurlijk met rauwe groenten, maar de smaak zal totaal anders zijn ... Let op: groenten worden even gebakken en het effect van dit frituren is geweldig!

Nou, onthoud - soepen met en zonder gebakken ...

Nadyush, als je de vis met groenten bedekt, wordt deze niet gebakken, maar gestoofd. Dienovereenkomstig zal het niet zo mooi goudkleurig zijn. Dat kan natuurlijk met rauwe groenten, maar de smaak zal totaal anders zijn ... Houd er rekening mee dat groenten een minuutje worden gebakken, en het effect van dit frituren is geweldig!

Nou, onthoud - soepen met en zonder gebakken ...

OK! Nogmaals bedankt!

Gashenka, nou, ik zeg je dat ik 100% sclerotisch ben! Ik kwam langs op weg naar huis naar de winkel en besloot naar de lope te kijken waar een vis is om hem indien mogelijk kapot te maken. En wat heb ik mezelf afgevraagd dat ik een zalm nodig heb? Het was noodzakelijk om naar de prijs van forel te kijken. Maar ik herinner me zeker dat er zo'n forelkarkas in de winkel lag dat ik zo'n oven niet kan vinden.
Boem, zoek de kleine!

Nadyush, we verkopen zo'n forel in Real, 249 roebel per kg

Nadyush, we verkopen zo'n forel in Real, 249 roebel per kg

Gashenka, bedankt! Ik ben in de Krim (Oekraïne).

Wat? Heb je geen Real? De prijzen zouden volgens mij ongeveer hetzelfde moeten zijn ...

Wat? Heb je geen Real? De prijzen zouden volgens mij ongeveer hetzelfde moeten zijn ...

Niet! Gashenka, dat hebben we niet! We zijn een ander land! We klinken trots OEKRAÏNE!
Ja, op de markt, dat wil zeggen, het was gewoon dat Silpo onderweg was, dus ik keek terwijl ik opkocht. Maak je geen zorgen totdat de groenten goedkoop zijn, nu is de peper bijna $ 5, cool! De vis zal goud blijken te zijn!

We zijn een ander land! We klinken trots OEKRAÏNE!

Pannenkoek! Ik blijf vergeten ...

Pannenkoek! Ik blijf vergeten ...

Aha! U bent nu voor ons in het buitenland!

Misschien kunnen we langskomen voor zo'n vis! Er zijn pluggen)))

Misschien kunnen we langskomen voor zo'n vis! Er zijn pluggen)))

Waarom zo ver gaan? Freesia, zo lijkt het, had al naar de verre landen moeten zeilen? En ze heeft jou achtergelaten om voor ons te zorgen. dus misschien komen we hier samen, lokale meisjes en bezoeken we ons, zoeken we de vis uit?
Fresea! Vergeef me als dat, gooi niet met je huidige pantoffels!

Misschien kunnen we langskomen voor zo'n vis! Er zijn pluggen)))

Ja, ik zou blij zijn, maar ik ben bang - "lokale meisjes" zullen een slagboom opzetten bij de grens !!!

Freesia is nog niet vertrokken ... En ik heb mijn pantoffels verstopt)) ... Als de huidige vertrekt, zal er geen tijd zijn. Bij haar aankomst wil ik de keuken repareren ...

Freesia is nog niet vertrokken ... En ik heb mijn sneakers verstopt)) ... Als de huidige vertrekt, zal er geen tijd zijn. Bij haar aankomst wil ik de keuken repareren ...

OVER! En dan denk ik wie mij reparaties zou laten uitvoeren. Alles is beslist, maak het zelf af, verplaats 100 km naar het zuiden en ga verder met de reparatie. En ik garandeer de vis! : ok: Toka, je verstopt zeker je pantoffels! Fresea is een nauwkeurige werper!