Zalm gebakken met sperziebonen

Zalm gebakken met sperziebonen

Categorie: Visgerechten

Keuken: Japans

Ingrediënten
Zalm (filet zonder vel)	500 g
Groene bonen)	500 g
Gemberwortel	4 cm
Sojasaus	3 eetlepels. l.
Teriyakisaus (of soja)	3 eetlepels. l.
Sesamzaadolie (olijf, groente)	3 eetlepels. l.
Sesam zaden	1 eetl. l.
Lieve schat	1 eetl. l.

Kook methode

• Ondanks de eenvoud en snelheid van bereiding smaakt het gerecht erg lekker!
• Ik koop deze bijna-staartstukjes zalm. We verkopen ze veel goedkoper. Ik heb het in filets gesneden en de vinnen, huid en wervels met het vruchtvlees gaan naar de soep.
• 
• Snijd de zalmfilet in blokjes.
• 
• Voor de marinade: maal de gemberwortel, meng met honing, sojasaus, boter, meng goed.
• 
• Giet de stukjes vis met marinade, meng en laat 30-40 minuten op een koele plaats staan.
• 
• Snijd de neuzen en staarten van de bonenpeulen. Snijd in plakjes van ongeveer 3 cm lang en doe de bonen in een geportioneerde ovenschaal.
• 
• Haal de stukjes vis uit de marinade en leg ze op de bonen. Laat zoals het is of meng met bonen. Giet de marinade erover. Zet 20-30 minuten in de oven op 180 graden.
• 
• Bestrooi de afgewerkte schaal met sesamzaadjes.
• Help jezelf!

De schaal is ontworpen voor

voor 3 porties

Opmerking

Bron: 🔗

Ganechka, super-, anders heb ik deze aspergevloer van de koelkast al in haar soep en gestoofd vlees, er liggen nog taarten om mee te bakken ...
En hier ben je met een vis !!!

[Inusya]

Inusya, Ik kan je ruiken met mijn ruggenmerg!

[Gasha]

Gasha, goede dag! Vertel pzhl, hoe kun je zalm vervangen ?? Ze is niet gevonden in ons dorp.

als sho, ik ben in een helm.

[Gasha]

Gasha, goede dag! Vertel pzhl, hoe kun je zalm vervangen ?? Ze is niet gevonden in ons dorp.

als sho, ik ben in een helm.

Omela, heb ook een leuke! En wat vind je in jouw dorp, behalve bananen?

Ksenia, ik denk dat elke zeevis het zal doen - het zal nog steeds erg lekker zijn

[Gasha]

Gasha, goede dag! Vertel pzhl, hoe kun je zalm vervangen ?? Ze is niet gevonden in ons dorp.

als sho, ik ben in een helm.

Krijt, in de Provence vervangen door slakken. : secret: En sho? te slijmerig ...
Gan !!! rook naar Japan. En niet zoals Japan, ik zweer bij Japan. Coole foto's, licht zomermenu

Ksenia, ik denk dat elke zeevis het zal doen - het zal nog steeds erg lekker zijn

Ha .. we hebben niet eens een zee! Rivier met stroming.

Krijt, in de Provence vervangen door slakken.

Overigens .. ik ga het bekijken - we kunnen al fokken. Mnu leeft in courgette.

Niet ... zoals Ze houden niet van koken in de oven, snel frituren is hun hobby!

Ha .. we hebben niet eens een zee! Rivier met stroming.

Ksyusha, nou, dan zijn er wat gebakken goederen ...

Ksyusha, nou, dan zijn er wat gebakken goederen ...

Elanden ??

Elanden ??

Ja, je kunt ook elanden, maar shozh? (Als hij in je fornuis klimt ...)

... en ik ... hebben al gepresenteerd ...
"Elanden gebakken in bonen".
Ingrediënten: eland (met hoorns) - 1st, aspergebonen - drie emmers, ... ...

Vergeten hoeven

heerlijk en mooi!

Bedankt!

Gasha
Ik vond je zalm erg lekker. Ik heb het net vervangen door forel (rood), en in plaats van gember doe ik 0,5 el in de marinade. l. Franse mosterd en 3 el. l. cognac.

[Alexander Light 1]

Alexander Light 1, Bedankt voor de vriendelijke woorden! Ik ben erg blij dat je het leuk vond!