Groene salade, greens en yoghurt-smoothie

Groene salade, greens en yoghurt-smoothie

Categorie: Zuivel- en eiergerechten

Ingredienten
Eiken salade	1 bundel
Groene salade	1 bundel
Kleine komkommer	1 stuk.
Mosterdblaadjes, dille, peterselie, etc.
Ricotta	2 eetlepels. l.
Zelfgemaakte yoghurt	200 g

Kook methode

• Salade en groenten, verwijder harde stelen.
• Mijn komkommer.
• Maal alles in een blender. Voeg ricotta (optioneel) en yoghurt toe en pureer opnieuw met een blender.

Hoe nuttig is het - zoveel vitamines en mineralen !!! Bedankt, Olya! Ik breng het naar me toe.

[Jachthaven]

Voor uw gezondheid, Jachthaven! Snel, gemakkelijk - gelukkig, vanwege de regen en het warme weer, groeien de greens goed en zijn ze sappig!

Ik vraag alleen, wat is ricotta?

Ik vraag alleen, wat is ricotta?

Er is geen reden om verlegen te zijn - typ gewoon het woord dat u zoekt in een zoekmachine en u krijgt een uitgebreid antwoord!