Waar begint voedselafbraak?

De mogelijkheden om de neuropsychische gezondheid bij mensen te behouden zijn vrij groot. En toch kunnen ze onder invloed van een aantal ongunstige factoren tot op zekere hoogte afnemen. Bovenal dragen volgens wetenschappers de volgende drie omstandigheden hieraan bij: hypodynamie, hyperfagie en hyperpsychie.

Vroegere tijden werden gekenmerkt door hyperdynamie - hoge motoriek en mobiliteit. Nu komen we steeds meer het tegenovergestelde fenomeen tegen: lichamelijke inactiviteit, die tot uiting komt in lage mobiliteit, een zittende levensstijl. Inactiviteit en de ‘spierhonger’ die erdoor wordt veroorzaakt, leiden vroeg of laat tot nadelige gevolgen en vooral tot verstoring van metabolische processen en het hele leven van het lichaam. Dit kan niet anders dan de neuropsychische sfeer beïnvloeden, waarin verschillende stoornissen beginnen te ontstaan. Ze worden vaak persistent en buitengewoon moeilijk te behandelen.

Ook onze houding ten opzichte van eten is veranderd. Het eeuwenoude voedingstekort tot aan massale honger-epidemieën is de afgelopen decennia vervangen door hyperfagie (te veel eten). Gezien de overmatige opname van energiestoffen (calorieën) door het lichaam, die optreedt als gevolg van systematisch overeten, wordt het energieverbruik steeds verder teruggedrongen. Dit proces omvat niet alleen biologische, maar ook psychologische mechanismen. Mensen die vatbaar zijn voor te veel eten, beginnen na verloop van tijd steeds meer hun toevlucht te nemen tot voedsel wanneer het lichaam het niet nodig heeft. Ze voelen zich aangetrokken tot "een snack" als er geen honger is. Het is bijvoorbeeld bekend dat mensen met overgewicht vaker eten, zelfs als er geen voedsel nodig is, en in tegenstelling tot magere mensen, wordt hen de mogelijkheid ontnomen om nauwkeurig onderscheid te maken tussen het hongergevoel en het gevoel van verzadiging.

En het laatste bestanddeel van de triade is hyperpsychie. Dit verwijst naar de toegenomen vereisten voor de interne reserves van de psyche, de constante overbelasting die een persoon ondervindt vanwege de overvloed aan informatiestromen, die een ongekend volume heeft bereikt, vooral nu, tijdens de periode van de wetenschappelijke en technologische revolutie.

De beschreven triade put de oorzaken van neurose natuurlijk niet uit. Er zijn veel van deze redenen. Laten we er een paar noemen, de belangrijkste.

Neurose ontwikkelt zich vaak tegen de achtergrond van een verzwakking van het zenuwstelsel, wat een gevolg is van fysieke en mentale vermoeidheid, een infectieus proces (griep, tonsillitis, longontsteking, enz.), Een langdurige ziekte van interne organen. Diverse ouderdomsaandoeningen kunnen ook bijdragen aan de verzwakking van het zenuwstelsel.

Allerlei mentale trauma's in het persoonlijke, gezins- of sociale leven spelen ook een rol bij het ontstaan ​​van neurose. Tegelijkertijd is de houding van anderen erg belangrijk. Een persoon met een verzwakt zenuwstelsel is bijzonder gevoelig voor de effecten van externe factoren (een veel voorkomende opmerking, volkomen onschadelijk, kan hem uit balans brengen), hij reageert er scherper op. Letsel, kwetsbaarheid zijn de eerste tekenen van verzwakking, uitputting van het zenuwstelsel.

De onmiddellijke provocerende oorzaak van neurose kan zowel een eenmalig zeer sterk mentaal trauma zijn, als een zwakker, maar langdurig werkend trauma. Samenvattend leidt dit laatste ook tot de ontwikkeling van neurose. In sommige gevallen hebben we het over acute traumatische situaties en acuut psychotrauma. Meestal zijn dit gebeurtenissen die onze hele gebruikelijke manier van leven scherp schenden of dreigen te verstoren: overlijden van dierbaren, ernstige ziekte, problemen op het werk, familieconflicten, mislukkingen in persoonlijke relaties (teleurstelling in een vriend, breuk met een geliefde) .In andere gevallen hebben we het over een chronische traumatische situatie die al lang bestaat. Het is nogal moeilijk om al hun opties op te sommen, aangezien elke gebeurtenis die ons lange tijd in een staat van spanning houdt of onaangename, onderdrukkende ervaringen veroorzaakt, aan deze categorie kan worden toegeschreven.

Vaak is een verbale stimulus het "start" -moment bij het ontstaan ​​van een neurose. Het volstaat te zeggen dat onder invloed van de woorden die worden gehoord of gelezen, een persoon bloost of bleek wordt, de hartslag versnelt of vertraagt, ademhaling verandert van ritme, enz. Het woord bevat direct tegengestelde ladingen: het kan genezen, maar het kan ook ziekte veroorzaken. Het is onmogelijk om het gezegde van de oude Griekse fabeldichter Aesopus niet te herinneren: "Onze taal is de beste en slechtste die er in de hele wereld bestaat." En hier is wat een oud oosters spreekwoord zegt: "Een wond van een speer is te behandelen, maar een wond van een woord is ongeneeslijk."

De kracht van het traumatische effect van een woord wordt bepaald door de betekenis van informatie voor een persoon, dat wil zeggen, zoals experts zeggen, hangt niet af van de kwantitatieve, maar van de semantische kant van de boodschap. Dus een aanfluiting over het uiterlijk voor de een blijkt een ernstig mentaal trauma te zijn, voor de ander - een kleinigheid waaraan hij geen aandacht schenkt. Of er kan zich bijvoorbeeld een neurose bij een persoon ontwikkelen bij het zien van een brand die zijn eigendom vernietigt. Tegelijkertijd wordt de pijnlijke toestand niet veroorzaakt door de intensiteit van het licht, niet door het thermische effect van warmtestralen, maar door de informatie die wordt gedragen door het verschijnen van brandende meubels, dingen, voorwerpen die een persoon dierbaar zijn, enz. Daarentegen treedt een brandwond op bij nauw contact met een vlam, ongeacht de informatieve betekenis van wat er gebeurt.

Om het werkingsmechanisme van mentaal trauma te begrijpen, biedt het concept van probabilistische voorspelling veel waarde. Wat is het? Experimentele gegevens laten zien dat er in de hersenen een proces is waarbij de feitelijke situatie wordt vergeleken met de situatie die we verwachten. Dit is erg belangrijk omdat u zich hiermee kunt voorbereiden op aankomende evenementen. Dus een zwaluw die op een insect jaagt, haalt het niet in, herhaalt het pad van zijn vlucht, maar streeft het pad over - niet naar het insect, maar naar een bepaald punt in de ruimte, waar (in overeenstemming met zijn eerdere ervaring) het zal hoogstwaarschijnlijk gelijktijdig met het insect zijn. Elke onverwachte verandering in de situatie leidt tot een mismatch tussen de verwachte en de opgetreden gebeurtenis. Hoe groter deze discrepantie, hoe groter de kans op een zenuwinzinking.

Verwachting van een onaangename gebeurtenis, pogingen om de gevolgen ervan te voorspellen, kunnen soms zelfs meer nerveuze spanning en angst veroorzaken dan de gebeurtenis zelf. De situatie van onzekerheid, onwetendheid, onzekerheid - deze momenten dragen heel vaak bij aan de "botsing" van zenuwprocessen.

Alles wat op de een of andere manier zijn toekomst beïnvloedt, is erg belangrijk voor een persoon. Hij wordt geconfronteerd met de noodzaak om een ​​beslissing te nemen: wat te doen in de toekomst? Afhankelijk van tot welke beslissing hij komt, kan zijn lot op verschillende manieren uitkomen. Totdat een persoon een gedragslijn kiest en ernaar gaat handelen, heeft hij spanning, angst, angst. De situatie waarin hij zich bevindt, blijft een ziekteverwekkende uitwerking op hem hebben.

... Er zit een man bij de receptie in de kliniek. Hij heeft al heel lang een maagzweer. Hij werd lange tijd met wisselend succes behandeld. Artsen hebben een chirurgische ingreep aanbevolen. Maar hij aarzelt, wetende dat dit nodig is om van de ziekte af te komen, maar tegelijkertijd is hij bang voor de aanstaande operatie. Al 2 maanden lang kan hij geen definitieve beslissing nemen. Hij begon slechter te slapen, werd prikkelbaar, opvliegend, verminderde efficiëntie. Het werd moeilijk om met hem te communiceren, aangezien alle gesprekken steevast op één vraag neerkomen: geopereerd worden of niet? Er zijn duidelijke manifestaties van neurose.Ten slotte raadde een zeer gerenommeerde specialist hem ten zeerste een operatie aan. En iets vreemds: het lijkt erop dat angst en angst zouden moeten toenemen. En een persoon voelt zich anders. Hij werd rustiger en zijn slaap verbeterde. De sleutel is dat hij nu zeker weet dat de operatie op hem wacht. De psychotraumatische factor verliest zijn betekenis, waardoor neurotische symptomen afnemen en weer verdwijnen.

Voor de meeste mensen is mentaal trauma niet iets dat op het verleden is gericht, maar iets dat een bedreiging vormt voor de toekomst, waardoor ze op zoek moeten gaan naar een uitweg, een specifieke gedragslijn. Als neurose een pijnlijke reactie is, bijvoorbeeld op het overlijden van iemand in jouw omgeving, dan is het traumatische effect van wat er is gebeurd belangrijk in het licht van de toekomst. Een persoon rouwt en ervaart niet zozeer het feit van verlies als wel zijn toekomstig lot: “Hoe ga ik nu leven? Voor wie verlaat je me? " En degenen die troost bieden, suggereren in de regel onvrijwillig het vooruitzicht van een uitweg uit deze situatie: "Je hebt kinderen die je nodig hebben, voor wie je moet leven ..." enzovoort.

Vaak leidt een conflictsituatie die voor een bepaalde persoon onoplosbaar is, tot de ontwikkeling van een ziekte. Een van onze patiënten kreeg neurose doordat binnen zes maanden de vraag of hij een onderwerp zou ontwikkelen bij het instituut waarvan hij onderzoeksassistent was, of dat hij op zakenreis zou moeten naar een van de fabrieken. in het land, werd niet opgelost. Elke maand nam de directie de ene of de andere beslissing en deze medewerker moest zijn plannen keer op keer wijzigen om het onderzoeksprogramma weer op te bouwen.

Dergelijke langdurige onzekerheid van de situatie, die een toestand van aanhoudende emotionele stress veroorzaakt, dient vaak als een stimulans voor het ontstaan ​​van neurose. Dit is vooral duidelijk in die gevallen waarin gebeurtenissen die belangrijk zijn voor een persoon in de ene of de andere richting veranderen, waardoor hij niet een bepaalde vaste positie kan kiezen, hem uit de sleur stoten, zoals het geval was bij onze patiënt. .

De ontwikkeling van neurose kan ook worden bevorderd door langdurige affectieve ideeën, die ooit een sterke invloed hadden op de menselijke psyche. Ze creëren een soort "pijnpunt" in de hersenschors. En alle traumatische momenten die verband houden met zo'n 'pijnlijk punt' worden bijzonder acuut ervaren. Dus als iemand in het verleden een langdurig familieconflict heeft gehad dat tot een neurotische instorting heeft geleid, dan zal in de toekomst alles wat ermee verband houdt bijzonder pijnlijk worden ervaren en een negatieve impact hebben.

Op basis van mijn klinische ervaring kan ik zeggen dat gebeurtenissen die leiden tot een complexe interne strijd van tegenstrijdige ambities, erg traumatisch zijn voor een persoon. Dus een vrouw die ik ken, had een neurose nadat ze hoorde over het verraad van haar man. Ze kon hem niet vergeven voor zijn verraad en zou een echtscheiding aanvragen, maar tegelijkertijd kon ze niet beslissen over deze stap, omdat ze begreep dat het nodig was om het gezin te behouden in het belang van de kinderen.

Gedwongen samenleven met een persoon voor wie je niets dan vijandigheid voelt, de noodzaak om tegen de wil in een ongunstige situatie te blijven, iets doen dat niet overeenkomt met de overtuigingen en principes van de persoon, de liefde en haat van het kind voor een alcoholische vader zijn voorbeelden. van interne conflicten tussen plicht en gevoel, die vaak bijdragen aan de ontwikkeling van neurose.

Blootstelling aan psychogene factoren kan acuut of chronisch zijn. Veel problemen die voorlopig niet tot pijnlijke reacties leidden, stapelen zich op en bereiden geleidelijk een zenuwinzinking voor door het mechanisme van een "overvolle kom".

Een veel voorkomende oorzaak van pech is psychotrauma opgelopen in de vroege kinderjaren. Het verlies of de ziekte van dierbaren, ruzies of scheiding van ouders veroorzaken veranderingen in de mentale toestand van kinderen.Het feit dat voor volwassenen een factor is die geen aandacht verdient, speelt voor een kind met zijn nog steeds niet versterkte zenuwstelsel de rol van een ernstig mentaal trauma dat jarenlang sporen achterlaat. Onder bepaalde omstandigheden kan dit mentale trauma al op volwassen leeftijd weer 'klinken' en de ontwikkeling van neurose veroorzaken.

Tarnavsky Yu.B.

Vergelijkbare publicaties

Eet je te veel?

Eetbuien

Overmatig eten